Ballspiele, Gymnastik und Tanz
Schnupperkurs Hoopfitness und Hoopdance
Bist Du auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining, das gleichzeitig Spaß bietet? Dann ist unser Schnupperkurs mit dem Hula Hoop Reifen vielleicht eine Chance für Dich. Die zertifizierte Hoopdance-Trainerin, Hulahoop-Fitness-Instructorin und Fitness-Trainerin C-Lizenz Esther Uhl zeigt Dir, wie mit dem richtigen Reifen die schräge Bauchmuskulatur, die Taille, der Po und der Beckenboden trainiert werden können. Als Nebeneffekt werden jede Menge Kalorien verbrannt und die komplette Rumpfmuskulatur gestärkt.
Im zweiten Teil des Schnupperkurses zeigt die Trainerin wie mit kleineren Reifen Bewegung, Tanz und Tricks (Übungen mit kleinen Hula Hoop Reifen) kombiniert werden können. Das Training fördert die Kreativität und Konzentration. Teilnehmen kann jeder ab 14 Jahren, nach oben gibt es keine Grenze.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte - gerne kannst Du auch deinen eigenene Hula Hoop Reifen zum Schnupperkurs mitbringen (bitte bei der Anmeldung angeben).
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung bis 20.03.2026 bei Andrea Scherer Tel.: 0162-6077790.
Termin: 28.03.2026 von 10 - 11.30 Uhr in der Turnhalle des Bildungscampus Saarland Dudweiler, Beethovenstr.26
Die Teilnahmegebühr beträgt 5€.
Fitnessgymnastik Ü60
Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr; Übungsleiterin: Ilona Scholdt
Turnhalle des Bildungscampus Saarland
Dudweiler, Beethovenstr. 26
Volleyball
Leider ruht zur Zeit das Volleyballtraining. Der Verein ist auf der Suche nach einer neuen Trainerin bzw. einem Trainer.
Hallenfußball ab 18 Jahre
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Betreuer: Keyhan Salehzadeh
Turnhalle des Bildungscampus Saarland
Dudweiler, Beethovenstr. 26
Wer sich mal wieder richtig auspowern möchte, kann gerne vorbeikommen und mitspielen.
Info bei Keyhan: 0151-62947646
Tanzt mit - bleibt fit!
Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr
Tanzleiterin: Ilona Scholdt
Turnhalle des Bildungscampus Saarland
Dudweiler, Beethovenstr. 26
Line Dance
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Tanzleiterin: Victoria Danzer
Turnhalle des Bildungscampus Saarland
Dudweiler, Beethovenstr. 26
Kosten für Kurs am Montag:
Nichtmitglieder € 4,00 je Abend
Mitglieder € 1,50 je Abend
Line Dance für Anfänger
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Tanzleiterin: Victoria Danzer
Turnhalle des Bildungscampus Saarland
Dudweiler, Beethovenstr. 26
Kosten für Kurs am Mittwoch:
Nichtmitglieder € 3,00 je Abend
Mitglieder € 1,50 je Abend
